So, gestern nochmal 10km abgespult, davon der erste Teil mit abwechselnden 5min-Intervallen. Nach ca. 140km in den letzten 4 Wochen inkl. einigen Höhenmetern im Harz hoffe ich einigermaßen gut vorbereitet in den HM am Sonntag am Müggelsee zu gehen. Ich bin gespannt, wozu es reichen wird. Ziel ist, meine bisherige HM-Bestmarke (01:43) zu knacken. Wird nicht einfach aber ich bin optimistisch.
Zu zweit läuft's besser.
