von Henrik | 24.09.13 | Trainingstagebuch, Wettkampfbericht, Zukünftiges
Mehr als 62 Millionen Menschen hatten am Sonntag die Wahl. Es wurde aber zum Glück “nur” über die Zusammensetzung des Deutschen Bundestags abgestimmt und nicht über das Anmeldeverfahren zum Berlin-Marathon 2014. Und es gab wie bei jedem Marathon große...
von Henrik | 15.09.13 | Reisen, Trainingstagebuch
Aller guten Dinge sind ja bekanntlich drei. Und zum dritten Mal ging es Anfang September hoch hinaus: auf 1.816 Meter. So hoch liegt der Wintersportort Livigno in den italienischen Alpen. Damit ist das Alpendorf eine der am höchsten gelegenen dauerhaft bewohnten...
von Henrik | 03.09.13 | Strecken, Trainingstagebuch
In der August 2012-Ausgabe der Runnersworld fiel mir die Laufstrecke gleich auf. “Vom Herzogstand zum Heimgarten” klang so reizvoll, dass ich die Runde unbedingt mal angehen wollte. Im Marathonvorbereitungsstress 2012 klappte das natürlich nicht mehr und...
von Henrik | 22.08.13 | Laufen, Trainingstagebuch
Es ist immer gut, einen Plan zu haben. Noch besser, wenn dieser auch funktioniert. Unser bestand darin, am Sonntag bei der “Berliner Generalprobe”, die seit 2010 als Sportscheck Stadtlauf Berlin fungiert, einen guten Halbmarathon vorzulegen, um das nötige...
von Henrik | 15.08.13 | Ausrüstung
Die unendliche Grundsatzdiskussion zur Wirkung von Kompressionskleidung wollen wir nicht aufwärmen. Es ist höchst umstritten, ob der Effekt der Quetschklamotten wirklich so gigantisch ist, wie ihn die Hersteller gerne darstellen. Sicher ist: durch die enganliegende...
