von Henrik | 11.09.24 | Laufen, Ultra
Der Berliner Mauerweglauf ist schon nach 12 Ausgaben legendär. Bei keinem anderen Lauf kann Geschichte so hautnah erlaufen werden wie auf dem Berliner Mauerweg. Wir sprechen darüber! Begleite die beiden Mauerweglauf-Finisher Henrik und Tobias auf einem kurzweiligen...
von Henrik | 08.09.24 | Laufen, Reisen, Trailrunning, Wettkampfbericht
Die erste Ausgabe des PSRs war im vergangenen Jahr für uns fulminant gelaufen. Vielleicht waren deshalb die Erwartungen an unseren zweiten Auftritt zu hoch. Auch mit dem Wetter hatten wir im Jahr 2023 viel Glück. Das war dann wohl aufgebraucht. Der zweite PSR...
von Henrik | 23.08.24 | Laufen, Ultra, Wettkampfbericht
Hast du Lust auf ein Abenteuer? Das fragte ich meine Radbegleitung Steffi, als wir den VP8 Falkenseer Chaussee gegen 11:15 Uhr am Samstagmittag gemeinsam verließen. Dass überhaupt noch die Möglichkeit bestand auf ein Abenteuer, hatte sich in den morgendlichen Stunden...
von Henrik | 01.08.24 | Laufen, Wettkampfbericht
“Wir machen wieder unser traditionelles Foto!” Brigitte und ich haben eine schöne Tradition, die 2014 auf Gran Canaria begonnen hat. Immer, wenn wir gemeinsam auf der Strecke sind und uns begegnen, machen wir ein gemeinsames Selfie. Das hat zwar seit der...
von Marek | 12.04.24 | Gesundheit, Laufen, Trailrunning, Trainingstagebuch, Ultra, Wettkampfbericht
Der Frühling ist endlich da, alles blüht, die Temperaturen steigen und auch die Laufgemeinde ist wieder deutlich sichtbarer als noch in den kalten und dunklen Monaten. Leider muss man schon sehr genau hinschauen, wenn man die Running Twins gerade draußen entdecken...
von Marek | 21.02.24 | Laufen, Strecken, Trailrunning, Ultra, Wettkampfbericht
“Was ist wichtiger?” fragte großer Panda, “der Weg oder das Ziel?” – “Die Weggefährten”, sagte kleiner Drache. Warum starte ich mit diesem kleinen Zitat in den Bericht zum ersten Ultra des Jahres? Weil das Gesagte soviel...
![[Marek] Das Jahr ist noch nicht ganz vorbei. Trotzdem schaue ich schon zurück auf das, was hinter mir liegt. Und es war überraschenderweise gespickt mit neuen persönlichen Bestzeiten.
Januar: Halbmarathon 79:25 (BSV WLS)
März: 100km 09:09 (DM Grünheide)
Juni: 6h 70,8km (DM Delmenhorst)
August: 100 Meilen 18:04h (Mauerweglauf)
Oktober: Marathon 02:52:56 (Dresden)
Ich hatte irgendwie erst nach dem Berlin Marathon das Gefühl, richtig in Form zu kommen. Mein Highlight war ganz sicher der Mauerweg, an den ich immer gerne zurückdenke. Und: ich habe im Gefühl, dass ich bei keiner Distanz schon mein volles Potenzial ausgeschöpft habe.
Laufen macht mir nach all den Jahren immer noch verdammt viel Spaß - vielleicht mehr als jemals zuvor. Es ist mein Anker ⚓ in dieser verrückten Welt. Es erdet mich ungemein.
Bestzeiten sind schön und motivieren. Aber Laufen ist so verdammt viel mehr als das. Laufen ist Leben und ich möchte das machen, solange ich es noch kann.
2026 wird: Wunderbar. Aufregend. Atemberaubend. Anstrengend. Emotional.
More to come! Can't wait!
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