Zu zweit läuft's besser.

Trainingstagebuch

  • Die Sommerpause ist beendet.

    Ja, es hat ganz schön weh getan. Aber nach der unverhältnismäßig langen Sommerpause von 48 Tagen (!) -Urlaub muss ja…

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  • Ich habe es wieder getan…

    …es juckte doch zu sehr in den Füßen. Heute drehte ich eine lockere Runde nach über 3 Wochen Abstinenz. Es…

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  • Laufmusik

    Die Fachwelt streitet sich mal wieder, wie zu-/abträglich Musik beim Laufen sein kann. So besagen neueste pseudo-wissenschaftliche Erkenntnisse, dass die…

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  • Die EM läuft

    Nur leider läuft man selbst bei dem vielen Fußball nicht mehr. Hat aber auch einen Vorteil: vor dem Spiel am…

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  • Trainingszustand

    Aktuell bereite ich mich auf die nächsten Läufe vor. Ab Ende der Woche werde ich 4 Wettkämpfe in 13 Tagen…

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  • Vorbereitungsphase

    Der März hat begonnen und das Training geht langsam in die heiße Phase. Der nächste Wettkampf ist für den kommenden…

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  • Letzter Lauf vor dem HM

    So, gestern nochmal 10km abgespult, davon der erste Teil mit abwechselnden 5min-Intervallen. Nach ca. 140km in den letzten 4 Wochen…

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