von Henrik | 11.07.12 | Allgemeines, Trainingstagebuch, Zukünftiges
Die unvermeidbare Mail vom SCC Berlin, dem Veranstalter des BMW Berlin Marathons, flatterte gestern rein. “Die Phase der spezifischen Trainingsvorbereitung beginnt!” – das schlechte Gewissen kombiniert mit einer unterschwelligen Drohung im Sinne von...
von Marek | 30.06.12 | Trainingstagebuch, Zukünftiges
Sommerloch oder was? Ja, könnte man so sagen. Der letzte Wettkampf liegt nun zwei Wochen zurück und seitdem habe ich bis auf eine klitzekleine Ausnahme gepflegt die Füßchen hochgelegt. Henrik ist letzten Sonntag noch den Münchener Stadtlauf gelaufen und hat es mir...
von Marek | 18.06.12 | Allgemeines, Grundsätzliches, Laufen, Zukünftiges
Die erste Jahreshälfte ist nun fast vorbei. Zeit, ein wenig zurückzuschauen und nach vorne zu blicken. Was war? eine problemlose Marathonvorbereitung im Winter mit vielen, vielen Kilometern, oft im Dunkeln und bei Minusgraden, mein erster Marathon, ein rundum...
von Marek | 10.06.12 | Laufen, Zukünftiges
Der Herbst rückt näher und somit auch der Berlin-Marathon Ende September. Und diesmal soll es schließlich mit der Berlin-Premiere klappen! Was steht in nächster Zeit auf dem Plan? Besonders freue ich mich auf den Scharmützelsee-Lauf am kommenden Sonntag, der über...
von Marek | 22.03.12 | Ausrüstung, Trainingstagebuch, Zukünftiges
Der Post von Nadin kam mir heute ganz gelegen. Der Frühling ist zwar spürbar da und die Temperaturen steigen, aber so richtig will sich keine Frühjahrsmotivation bei mir einstellen. Das liegt zum einen daran, dass die abendlichen Runden im Dunkeln unter der Woche...
von Marek | 01.03.12 | Grundsätzliches, Trainingstagebuch, Zukünftiges
Vorgestern habe ich es getan: ich bin nun offiziell gemeldet für den ersten Marathonlauf in meinem Leben. Am 22. April wird es soweit sein. Steffny schreibt dazu: “Marathon bedeutet eine ganzheitliche Reise, einen langen Lauf zu sich selbst. Ihn zu schaffen, ist...
