von Marek | 27.11.08 | Trainingstagebuch
Ein bißchen verrückt ist es schon: 1,5 Wochen nicht mehr gelaufen und heute abend gleich eine kleine Tempoeinheit eingelegt. 10km habe ich mir vorgenommen. Das Wetter war einfach zu perfekt, fast schon zu warm (diese Tchibo-Hose ist definitiv nur was für Minusgrade),...
von Marek | 25.11.08 | Trainingstagebuch
Ja, wer kennt es nicht. Irgendwie scheint gerade der Winteranfang dazu auserkoren, dass man schnell in ein kleines Motivationsloch fällt. Die Laufsaison mit den regelmäßigen Wettkämpfen ist vorbei, draußen wird es ungemütlich, spät hell und früh dunkel und schnell ist...
von Marek | 31.07.08 | Laufen
Am Samstag steigt auf dem Berliner Kudamm wieder ein schönes Lauf-Event: die City-Nacht über 10km. Über 8000 Läufer werden erwartet und gerade das Männer-Feld ist exzellent besetzt: Falk Cierpinski, Alexander Lubina, Stefan Koch, Embaye Hedrit und auch die Berliner...
