von Marek | 22.03.09 | Laufen, Zukünftiges
LH 194 aus Frankfurt um 21:35. Mit diesem Flieger kommt Henrik gleich aus seinem wohlverdienten Urlaub zurück und die Running Twins sind wieder vereint. 3 Wochen Faulenzen und Beine Hochlegen haben nun ein Ende, Bruderherz! Jetzt geht es wieder ran ans Training,...
von Marek | 05.03.09 | Trainingstagebuch
Nach dem langen Lauf am Sonntag und dem Tempotraining am Dienstag habe ich es heute abend ruhig angehen lassen und bin 14km im langsamen Tempo getrabt. Einfach die Seele baumeln lassen und auf neue Gedanken kommen. Mein Gefühl sagt mir, dass es momentan eh gut...
von Marek | 22.02.09 | Trainingstagebuch
Eigentlich hatte ich mir für den heutigen Tag fest vorgenommen, auf die Piste zu gehen. Aber manchmal laufen die Dinge einfach nicht so, wie man es geplant hat. Das ungemütliche Wetter mit Regen und teils eisglatten Wegen trägt sicher auch seinen Teil dazu bei. Ich...
von Marek | 19.10.08 | Laufen
Nach dem heutigen verkorksten Lauf am Müggelsee brauche ich dringend Urlaub und werde die nächsten Tage mit meiner Familie im schönen Harz verbringen. Die letzte Zeit war sehr kräftezehrend und wir müssen uns alle einmal erholen. “Der Akku ist leer”, wie...
