Ikea, Intervalle und wieder Ikea

Trainingstagebuch oder doch Wettkampfbericht? Gar nicht so einfach, das letzte Wochenende aus sportlicher Sicht zu kategorisieren. In Anbetracht der Tatsache, dass die kommenden 2 Wochenend-Sonntage für Wettkämpfe eingeplant sind, lohnt es sich folglich, ein wenig...

Schlagen wir die BIG X-Staffel?

Mit großer PR-Arbeit im Vorfeld wird auch in diesem Jahr ein sehr ambitionierter 10 Km-Lauf angeschoben: die Asics Grand 10 in Berlin – bereits die dritte Auflage. Nicht weniger als ein “Jahrhundert-Lauf” wird um 10:10 Uhr gestartet, der wieder...

Hitzeschlacht im Team

Gestern abend war es wieder soweit: 2. Tag der Berliner Teamstaffel über die 5x5km und wir waren vertreten. Mein Team war hochmotiviert. Es galt, den 6 Jahre alten Firmenrekord von 01:50:20 zu brechen. Das Einzige, was dagegen sprach, waren die hohen Temperaturen. Die...

5 x 5 km

Am Donnerstag dieser Woche und nächster Woche stehen Staffelwettbewerbe auf dem Plan. Da die Running Twins inzwischen ziemlich weit auseinander wohnen (Marek/Henrik), können wir nicht mehr zusammen in einer Staffel antreten. Dazu kam es im übrigen über 5x 5 Km auch...

Blogathlon – Anmeldung ist da!

Seit dieser Woche kann man sich für den Blogathlon anmelden. Ein ehrgeiziges Unternehmen, bei dem viel Unterstützung benötigt wird. Meldet euch an, auch wenn ihr nicht bloggt, jeder ist eingeladen dabeizusein! Eine Karte, auf der alle teilnehmenden Läufer verzeichnet...