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Tapering^3 – meine Taktik für die (Läufer)Krone!

von Marek | 12.04.15 | Trainingstagebuch, Wettkampfbericht

Der Countdown läuft. Nur noch 6 Tage sind es bis zum Frühjahrshighlight im Spreewald! Mir geht ganz schön die Pumpe. Dass ich optimal vorbereitet an den Start gehen werde, habe ich mittlerweile abgehakt. Die Erkältung, die mich einige Tage vor dem Berliner...

Ein verrücktes Wochenende – 4 Läufe in 2 Tagen

von Marek | 13.04.14 | Kurioses, Wettkampfbericht

Der April ist traditionell der Monat, wo wir uns mitten ins Wettkampfgeschehen stürzen. Und dieses Wochenende hatte es in sich. Aber alles der Reihe nach. Gestern gab es im Berliner Olympiapark die Deutschlandpremiere des Urbanian Run. Die neugeschaffene...

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POV: Laufen im Winter auf der grünen Insel Lanzaro POV: Laufen im Winter auf der grünen Insel Lanzarote als @RUNNINGCompany Coach, mein 10. Lanzarote Laufcamp und es gibt immer noch etwas zu entdecken auf der Insel.
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