von Marek | 07.10.13 | Ausrüstung, Strecken, Trainingstagebuch
Der Höhepunkt der zweiten Saisonhälfte liegt nun bereits mehr als eine Woche hinter uns. Die Rennanalyse ist durch, die Fotos sind ausgewertet und auch die Muskeln haben sich langsam wieder an die wenige aber notwendige “Belastung” im Alltag gewöhnt....
von Marek | 23.03.10 | Trainingstagebuch
Der trainingsfreie Sonntag und das herrliche Wetter gestern waren zwei stichhaltige Argumente für einen Lauf. Am Samstag früh hatte ich mit Paul (angehender Marathoni im September) eine Runde um den Müggelsee gedreht. Da es die kürzeste aller Strecken um den See war...
