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Dämpfung extrem: HOKA ONE ONE

von Henrik | 16.10.15 | Ausrüstung, Laufen

Der Barfußtrend ist definitiv vorüber. Ab 2012 bis ins letzte Jahr hinein mussten alle Hersteller unbedingt Barfuß- und Lightweight-Schuhe auf den Markt werfen. Dass der Trend abgeebbt ist, sieht man recht schnell in den Regalen. Nicht nur das: das Pendel ist mit...

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6h Deutsche Meisterschaft in Delmenhorst am 28.6.. 6h Deutsche Meisterschaft in Delmenhorst am 28.6....musste das noch sein nach diesem doch ereignisreichen Halbjahr? Das musste es sicher  nicht, aber da die Alternativen alle logistisch schwierig waren, habe ich mich zwei Wochen vor dem Termin doch noch entschieden, da mitzumachen. Und zum Glück konnten wir Andi auch noch überreden - wir hatten ein Team!

Bei drückenden Bedingungen war das dann eine ganz harte Nummer. Nach 3h wollten die Beine partout nicht mehr rennen. Aber was half es: jeder verdammte Meter wurde fürs Team gebraucht und so zogen wir alle irgendwie durch. Am Ende wurden es 70,88km. Keine Meisterleistung - doch dank der grandiosen Performance von Andi und Tommy holten wir uns Bronze im Team. Andi wurde zudem mit Silber in meiner! M45 belohnt.

Was für ein irrer Tag. Nach Bronze in Bremen im letzten Jahr war das mein 2. Edelmetall bei einer Meisterschaft. Der Ausflug hat sich 100% gelohnt!

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👉 Mein erster GR20-Versuch ist Geschichte und e 👉 Mein erster GR20-Versuch ist Geschichte und er war nicht erfolgreich. Jedenfalls habe ich keine Gürtelschnalle von Korsika mitnehmen dürfen.

👉 Es bleiben aber viele andere wertvolle Erlebnisse in Erinnerung und ich bin sehr dankbar, dass ich die Chance hatte, es mit erfahrenen Ultrarunnern zu versuchen.

👉 Noch ist das Event GR20 in 5,5 Tagen nicht ganz gesackt, aber zumindest die Gedanken sind etwas sortiert. Viele kleine Fehler führten letztendlich zum Dropout.

👉 Im nächsten Jahr möchte ich es unbedingt nochmal versuchen. Dann mit der richtigen Ausrüstung, der richtigen Einstellung und der richtigen (auch mentalen) Vorbereitung. Und mit dem richtigen Leidensgenossen.

👉 GR20, wir sind noch nicht fertig.

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Uffz wasn Brett und was für eine Quälerei auf de Uffz wasn Brett und was für eine Quälerei auf dem GR20 am ersten Tag. Von Calenzana ging es nach Haut d‘Asco. 25 Km - klingt erstmal nicht dramatisch. Die ersten Kilometer gehen in der Kühle des Morgens noch fluffig, aber dann tauchen aus dem Nichts die ersten Sicherungsketten auf. Die Hitze hat mich fertiggemacht. Ich bin einfach nicht mehr dafür gemacht. Mehr als 12h habe ich gebraucht, das war hart, richtig hart. Morgen andere Schuhe, anderer Rucksack, anderes Mindset. Mein potentieller Exit-Point ist Castel del Vergio. Die Jungs wollen bei einem Schäfer im Stall übernachten. Ich sage es ja, alles eine Nummer zu groß für mich. ABER: angekommen. Gibt ja keinen Cut-off. Und nach 5 Litern Zuckerwasser geht es mir jetzt wieder besser.

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❤️ Mein @RUNNINGCompany Lieblingslaufcamp: Sei ❤️ Mein @RUNNINGCompany Lieblingslaufcamp: Seiser Alm Trailrunning Camp

👉 Eine Woche wieder viel Spaß mit großartigen Trainees und einem mega Trainerteam

😃 Freue mich schon jetzt auf das nächste Jahr - warum ist das noch so lange hin?

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@rennsteiglauf Supermarathon der 6. Nach der Pause @rennsteiglauf Supermarathon der 6. Nach der Pause im letzten Jahr (das Knie) hatte ich den Startplatz bereits im Winter gebucht.

Mit Enrico ging es am Freitag problemlos nach Eisenach und wir übernachteten in zentraler Lage.

Beim Start um 06:00 war es noch richtig kalt, die Ärmlinge sollte ich bis ins Ziel anbehalten! Wir versuchten, uns weit vorne einzuordnen, um dem Stau zu entgehen. Es lief ordentlich, zumindest hatte ich das Gefühl, dass wir gut unterwegs waren und in den geplanten 02:05 auf dem Inselsberg eintreffen werden.

Aber der Schein trügte ein wenig. Mein Magen meldete sich zu früh zu einem Boxenstop an und ich bog bei km20 in den Wald ab. Enrico war mit der Gruppe erstmal weg und ich machte mich alleine auf zum Gipfel. Konnte ich nochmal aufschließen? Nach endlosen Metern passierte ich die Matte jn 02:15 und konnte mir keinen Reim machen, wo denn diese 10min hin waren.

Kurs Ebertswiese bei km 37! Ich folgte Almut, die nach dem Berg 🗻 Tempo aufnahm. Die Anstiege liefen gefühlt sehr gut, nur wollte sich auf den Downhills einfach kein Tempo einstellen. Ich wußte nicht warum und kam an der Ebertswiese an, als Enrico gerade loslief. Tee, Wasser, Cola. Alles war beschriftet und schnell greifbar.

Bis km45 folgt nun der unangenehmste Teil der Strecke. Zwei steile Abschnitte sorgen für die langsamsten Kilometer des Rennens.

Der Grenzadler bei km54 kommt unerwartet schnell in Sicht. Was würde hier noch gehen? Der Aufstieg danach ist laufbar. Wenn man ehrlich ist: alles ist laufbar auf dem Rennsteig. Vor dem Beerberg schließe ich zu Julian auf und wir teilen von nun an die Kilometer mit Radbegleitung Antonia. Es liegt noch Schnee!

@vpschnaps hellt die Stimmung auf. Ein kleines Bier motiviert für den Downhill. Ohne Wehwehchen aber auch ohne viel Druck passieren wir die Schmücke. Vorbei an den klatschenden Wanderern geht es nach Schmiedefeld. Zum ersten Mal lief ich den letzten Uphill! Julian zog nochmal an und mit Anstand ging es nach 06:41 durch den Bogen.

Ich wußte nicht so recht, was ich mit der Zeit anfangen soll. Und doch machte sich Stolz breit, diesen Ultra zum 6. Mal beendet zu haben.

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