von Marek | 20.04.16 | Kurioses, Ultra, Wettkampfbericht
Mit dem Spreewald-Marathon hege ich eine besondere Beziehung. Hier bin ich vor 4 Jahren meinen ersten Marathon gelaufen. Sicher nicht so erfolgreich wie gewünscht, aber die Marathon-Distanz hat mich seit jeher nicht mehr losgelassen. Im gleichen Jahr konnte ich in...
von Marek | 25.04.14 | Gesundheit, Laufen, Trainingstagebuch
Ein kurzes Stechen ist es. Für einige Male ist der rechte Fuß nicht mehr zu 100% belastbar. Danach geht es aber wieder. Nicht mehr weit bis zum Ziel, durchziehen. Dieser Moment spielte sich auf Kilometer 8 des Airport Night Runs vor zwei Wochen auf der neuen südlichen...
von Marek | 23.03.14 | Ernährung, Gesundheit, Laufen
Ruhig ist es geworden um mich in letzter Zeit. Aus sportlicher Sicht lief das Jahr bisher so wie das letzte aufgehört hat: nämlich richtig bescheiden. An Umfängen in den ersten drei Monaten kamen die wenigsten Kilometer zusammen, seit ich mit dem Laufen 2006 ernsthaft...
von Marek | 01.03.12 | Grundsätzliches, Trainingstagebuch, Zukünftiges
Vorgestern habe ich es getan: ich bin nun offiziell gemeldet für den ersten Marathonlauf in meinem Leben. Am 22. April wird es soweit sein. Steffny schreibt dazu: “Marathon bedeutet eine ganzheitliche Reise, einen langen Lauf zu sich selbst. Ihn zu schaffen, ist...
![[Marek] Das Jahr ist noch nicht ganz vorbei. Trotzdem schaue ich schon zurück auf das, was hinter mir liegt. Und es war überraschenderweise gespickt mit neuen persönlichen Bestzeiten.
Januar: Halbmarathon 79:25 (BSV WLS)
März: 100km 09:09 (DM Grünheide)
Juni: 6h 70,8km (DM Delmenhorst)
August: 100 Meilen 18:04h (Mauerweglauf)
Oktober: Marathon 02:52:56 (Dresden)
Ich hatte irgendwie erst nach dem Berlin Marathon das Gefühl, richtig in Form zu kommen. Mein Highlight war ganz sicher der Mauerweg, an den ich immer gerne zurückdenke. Und: ich habe im Gefühl, dass ich bei keiner Distanz schon mein volles Potenzial ausgeschöpft habe.
Laufen macht mir nach all den Jahren immer noch verdammt viel Spaß - vielleicht mehr als jemals zuvor. Es ist mein Anker ⚓ in dieser verrückten Welt. Es erdet mich ungemein.
Bestzeiten sind schön und motivieren. Aber Laufen ist so verdammt viel mehr als das. Laufen ist Leben und ich möchte das machen, solange ich es noch kann.
2026 wird: Wunderbar. Aufregend. Atemberaubend. Anstrengend. Emotional.
More to come! Can't wait!
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