Neukölln ist nicht überall

Stolze drei Jahre ist es nun her, dass ich den traditionellen Berliner Tower-Run in Angriff genommen habe. Und drei Jahre sind genug. Zumindest kam ich zu dieser Erkenntnis, weil mein Laufkilometer-Konto in 2013 noch nicht großartig befüllt ist und ich mich in...

39 Stockwerke, 770 Stufen – Skyrun Berlin 2010

Läufer sind schon ein komischer Schlag Mensch. Während die Mehrheit der Bevölkerung den schönen Pfingstsonntag mit der Familie oder in der freien Natur genossen hat, starteten wir heute beim Skyrun in Berlins Mitte – im Hotel Park Inn direkt am Alexanderplatz....

Mein erster Treppenlauf – 10. Towerrun

Heute hatte ich den kürzesten Wettkampf in meinem bisherigen Läuferleben: nach 4 Minuten und 55 Sekunden war ich im Ziel angekommen. Es ging aber auch nicht sehr weit, sondern nach oben: der 10. Towerrun wurde gestartet und ich war dabei! 29 Stockwerke und 465 Stufen...