Zu zweit läuft's besser.

Beiträge getaggt mit ‘Intervalltraining’

  • Marathonvorbereitung – ein Vergleich

    In diesem Jahr bin ich meine ersten beiden Marathons gelaufen. 5,5 Jahre sind vergangen, seitdem ich mit dem regelmäßigen Laufen…

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  • Zahlenspielereien und Intervalle

    Mein bisheriges Laufjahr war suboptimal, soviel steht fest. Aber vielleicht findet es ja trotzdem noch ein erfolgreiches Ende – so…

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  • Ikea, Intervalle und wieder Ikea

    Trainingstagebuch oder doch Wettkampfbericht? Gar nicht so einfach, das letzte Wochenende aus sportlicher Sicht zu kategorisieren. In Anbetracht der Tatsache,…

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  • Ich bin so schnell

    Gerd hat sich ja neulich darüber „beschwert“, dass er so langsam sei. Nun ja, alles ist relativ. Schnell oder langsam,…

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  • Letzter Schliff vor dem „Halben“

    In den meisten Trainingsplänen für einen Halbmarathon ist für die letzte Woche vor dem Wettkampf eher Ruhe und Regeneration angesagt.…

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  • Generalprobe

    Heute hatte ich mir eine Art Generalprobe für die 10km am Samstag vorgenommen. Der Plan war, 6x1000m mit jeweils 400m…

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  • Auspowern!

    Heute war auf Arbeit ein Tag zum Vergessen. Weil ich einfach keine Lust mehr hatte, packte ich um 17 Uhr…

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  • Kurze Abendrunde

    Am Wochenende habe ich ausgesetzt mit Laufen, ich fühlte mich nicht in der Lage, eine ordentliche Runde auf die eisglatte…

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