Zu zweit läuft's besser.

Beiträge getaggt mit ‘Köpenicker Altstadtlauf’

  • Tapering^3 – meine Taktik für die (Läufer)Krone!

    Der Countdown läuft. Nur noch 6 Tage sind es bis zum Frühjahrshighlight im Spreewald! Mir geht ganz schön die Pumpe.…

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  • Ein verrücktes Wochenende – 4 Läufe in 2 Tagen

    Der April ist traditionell der Monat, wo wir uns mitten ins Wettkampfgeschehen stürzen. Und dieses Wochenende hatte es in sich.…

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  • Im Osten nichts Neues oder: immer noch nicht fit

    Ruhig ist es geworden um mich in letzter Zeit. Aus sportlicher Sicht lief das Jahr bisher so wie das letzte…

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  • 100 Meter

    Luxuriös waren sie geworden, unsere gemeinsamen Läufe. Also vor allem die Läufe, die wir wirklich Seite an Seite bestritten haben.…

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  • Tempo, Tempo, Tempo!

    2 Wochen sind seit unserem erfolgreichen Halbmarathon jetzt schon vergangen. Wir bereiten uns mehr oder weniger kontinuierlich auf die BIG…

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  • Schnelle 10 Km!

    Die Strecke versprach schnelle Zeiten: nach einem kurzen Anstieg auf den Müggelberg ging es heute im Rahmen des Köpenicker Altstadtlaufs…

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  • Und so geht’s weiter

    Die Saison ist mit dem Berliner Halbmarathon endgültig eröffnet. Die letzte Blase ist noch nicht verheilt und wir planen für…

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