Von der Arbeit nach Hause – laufen

Heute habe ich mich das Auto mal stehengelassen und bin zur Arbeit mit der Bahn gefahren. Die Laufklamotten habe ich mitgenommen und zudem pünktlich Feierabend gemacht. Vorher hatte ich noch bei Google Maps die Strecke ausgemessen. 15,9km schienen mir zwar bei meinem momentanen verbesserungswürdigen Fitnesszustand etwas viel aber durchaus machbar. Gesagt, getan, los gings. Das Tempo habe ich nicht allzu scharf gewählt und es ging auch ganz gut. Nur etwas Flüssigkeit hätte ich mal mitnehmen sollen. Ich war froh, als ich am Ende nach ca. 1h 20min zuhause eintraf mit dem Gedanken: wieder was geschafft heute. Fazit: den Arbeitsweg mal laufend zu bewältigen kann ich nur empfehlen!