von Henrik | 21.12.25 | Allgemeines, Laufen, Planung
Nun ist 2025 wirklich “in the books” und wir haben ein wenig Luft, um vorauszuschauen, auf das Laufjahr 2026. Die Planung steht und wir freuen uns auf zahlreiche Highlights im Kalender. 50 Km DMIm März starten wir mit zahlreichen Mitstreitern des ASV...
von Henrik | 05.12.24 | Allgemeines, Laufen, Planung
Wenn ich dem Laufjahr 2024 eine Überschrift gebe, welche ist das? “Schwierig” bis “herausfordernd”. Es war jedenfalls viel Geduld gefragt. Nach dem schwachen bis nicht vorhandenen Training zum Jahresende 2023 aufgrund der...
von Marek | 08.12.23 | Allgemeines, Ausrüstung, Laufen, Trailrunning, Zukünftiges
Dieser Artikel enthält Werbung. Weihnachten naht so unaufhaltsam wie jedes Jahr. Zeit, den finalen Abgesang auf 2023 zu verfassen!? Vermutlich ja. Denn seien wir ehrlich, so richtig viel wird dieses Jahr nicht mehr passieren, was Euch (oder uns) in irgendeiner Weise...
von Henrik | 18.12.22 | Allgemeines, Laufen, Reisen, Strecken, Wettkampfbericht
Etwa 30.000 Läufer:innen fliegen auf dem hellblauen Teppich ins Ziel. Das kann nur in Valencia sein! Ich hatte im Sommer eine Einladung des Tourismusbüros erhalten, mir zusammen mit anderen Influencern und Journalisten die Stadt anzuschauen und den Marathon...
von Henrik | 25.06.22 | Allgemeines, Gesundheit, Grundsätzliches, Technik, Trainingstagebuch
Hand aufs Herz, wer kennt es nicht? Gestern stand wieder die wöchentliche Kraft-Einheit auf dem Trainingsplan. Und stattdessen ging es doch wieder auf die sonnige 15 Km-Feierabendrunde, die dann auf Strava mit schönen Bildern abgefeiert werden durfte. Das...
von Henrik | 08.02.22 | Allgemeines, Laufen, Reisen, Trainingstagebuch, Zukünftiges
Eher unabsichtlich bin ich auf einem Trailrun im Norden Lanzarotes am Hausberg von Haria vorbeigelaufen. Der Monte Corona ist einer der höchsten Vulkankegel auf der Insel und trägt den Namen nicht von ungefähr. An diesem diesigen Tag war Ruhetag im Lanzarote Laufcamp,...
