Zu zweit läuft's besser.

Beiträge getaggt mit ‘10km’

  • 10 Kilometer im Vergleich [Update]

    „Off-Season“. So heißt das bei den meisten, wenn die letzten Herbst-Wettkämpfe ins Ziel gebracht sind und die Regenerationsphase eingeläutet wird,…

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  • Superlativen im Grünauer Forst

    Der Termin ist mittlerweile zu einer festen Größe im Terminkalender geworden: Mitte Mai geht es über die klassischen 10km über…

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  • Tapering^3 – meine Taktik für die (Läufer)Krone!

    Der Countdown läuft. Nur noch 6 Tage sind es bis zum Frühjahrshighlight im Spreewald! Mir geht ganz schön die Pumpe.…

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  • Wie teilt man sich ein 10k Rennen ein?

    Insgesamt könnte ich mit dem Frühjahr und Sommer sehr zufrieden sein. Nach dem verletzungsbedingt holprigen Start im Winter habe ich…

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  • Von Steffny über die Gurke bis zur blauen Bahn

    Ein kurzes Stechen ist es. Für einige Male ist der rechte Fuß nicht mehr zu 100% belastbar. Danach geht es…

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  • Run for Kenya – 2. Nacht im Grünauer Forst

    Wie schon im letzten war die Nacht im Grünauer Forst einfach nur eine tolle Veranstaltung. Bestens organisiert und moderiert von…

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  • Bestzeitgefühle im Britzer Garten

    So richtig optimal startete ich heute nicht in den Tag. Etwas spät losgefahren, Handschuhe vergessen und die Temperaturen konnte man…

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  • Mit der Handbremse durch den Plänterwald

    Kennt Ihr das Gefühl? Das Training lief super, das Tempo stimmt, man fühlt sich gut vorbereitet, das Wetter paßt und…

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  • Ein heißer Herbst

    „Berlin läuft“ hieß es am Sonntag wieder und ich war mittendrin. Zum vierten Mal fanden die Asics Grand 10 in…

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  • Zahlenspielereien und Intervalle

    Mein bisheriges Laufjahr war suboptimal, soviel steht fest. Aber vielleicht findet es ja trotzdem noch ein erfolgreiches Ende – so…

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