Zu zweit läuft's besser.

Laufen nach Puls (2)

Laufen nach Puls (2)
17. November 2008 Marek

Ich habe ich die Langsamkeit des Laufens entdeckt. Bei meinem ersten Versuch hatte es nicht geklappt, meinen Puls konstant unter 170 zu halten. Diesmal war ich erfolgreicher. Gute 15km am Freitag von der Arbeit mit einer Zeit von 01:28. Das besagt, dass ich nicht so schnell unterwegs war. Meinem Laufsensor ging unterwegs die Batterie aus, so dass die Distanz nicht stimmt. Aber mit durchschnittlich 169 Schlägen/min war ich sehr zufrieden. Gestern konnte ich es nicht lassen und bin die 10km wieder etwas fixer in 47min gelaufen. Morgen habe ich einen Termin beim Kardiologen, das ist eine Folgeuntersuchung von meinem sportmedizinischen Test. Ich gehe mal davon aus, dass es nur Routine ist und ich gesund bin.

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