von Marek | 25.04.14 | Gesundheit, Laufen, Trainingstagebuch
Ein kurzes Stechen ist es. Für einige Male ist der rechte Fuß nicht mehr zu 100% belastbar. Danach geht es aber wieder. Nicht mehr weit bis zum Ziel, durchziehen. Dieser Moment spielte sich auf Kilometer 8 des Airport Night Runs vor zwei Wochen auf der neuen südlichen...
von Marek | 18.10.13 | Trainingstagebuch, Zukünftiges
Diese Erkenntnis kommt für die meisten sicher nicht überraschend. Obwohl der Herbst für die meisten unter uns ideale Temperaturen zum Laufen bringt, machen sich die “Nebeneffekte” doch bemerkbar: es wird wieder früher dunkel und die Tage werden grauer....
von Marek | 24.03.13 | Wettkampfbericht
Zwei Mal Halbmarathon innerhalb von 8 Tagen? Klingt schon ein wenig abgefahren, gebe ich zu. Aber nachdem ich jetzt im März wieder einigermaßen “im Flow” des Trainings bin, habe ich heute morgen der strahlenden Sonne in die Augen gesehen und die Bedenken...
von Marek | 16.03.13 | Wettkampfbericht
Da muss man wohl schon etwas länger zurückschauen, an einem 16. März einen richtigen Winterlauf absolviert zu haben. Ich jedenfalls kann das von meiner (noch jungen) Lauferfahrung von 6,5 Jahren nicht behaupten. Aber das Attribut “winterlich” traf heute...
von Marek | 22.02.13 | Grundsätzliches, Trainingstagebuch, Zukünftiges
Kein Zweifel. Während Henrik seit Dezember intensiv für den Transgrancanaria trainiert, hatte das Laufen für mich in diesem Winter eine eher untergeordnete Priorität. Man könnte auch sagen: gar keine. In den Jahren zuvor hatte ich in der kalten Jahreszeit immer...
