Hätten wir doch vor 15 Jahren die Idee gehabt, einen Hindernislauf zu veranstalten! Da wären wir noch Pioniere gewesen. Und…
Oh wie schön (schmerzhaft) war es im letzten Jahr bei meiner ersten Teilnahme am Transgrancanaria. Die Strecke war anspruchsvoller und…
Stabilisierungsübungen sind bei Läufern so beliebt wie Aufstehen am Montagmorgen. Immer wieder tauchen sie im Trainingsplan auf und nur nach…
Der Nikolaus war schon am Freitag da. Das hielt die gut 1.300 Läuferinnen und Läufer am Samstagnachmittag nicht davon ab,…
Noch ein ganzer Monat ist offen und im Fernsehen laufen schon die ersten Jahresrückblicke. Adventskalender sind eröffnet. Die Läufer des…
Winterzeit – Zeit für die langen, ruhigen Dauerläufe. Das mögen wir Läufer doch, müssen wir uns weniger mit Tempoeinheiten, Techniktraining…
5 Staffeln, 5x 42,195 Km, 26 Läuferinnen und Läufer. Doch was bedeuten schon Zahlen, wenn wir zurückblicken auf die 2.…
Für 6,5 Tage hat es mich auf die “Blumeninsel im Atlantik” verschlagen. Vor drei Jahren staunte ich schon nicht…
Um 04:30 begann für mich der verganene Samstag. Zum Glück musste ich in der kommenden Nacht nicht selbst laufen! Die…
Die weltweit erste Pulsuhr ohne Brustgurt und ohne Fingersensor. Nichts weniger als das ist die MIO Alpha Pulsuhr von Medisana.…
