von Marek | 12.04.24 | Gesundheit, Laufen, Trailrunning, Trainingstagebuch, Ultra, Wettkampfbericht
Der Frühling ist endlich da, alles blüht, die Temperaturen steigen und auch die Laufgemeinde ist wieder deutlich sichtbarer als noch in den kalten und dunklen Monaten. Leider muss man schon sehr genau hinschauen, wenn man die Running Twins gerade draußen entdecken...
von Henrik | 25.06.22 | Allgemeines, Gesundheit, Grundsätzliches, Technik, Trainingstagebuch
Hand aufs Herz, wer kennt es nicht? Gestern stand wieder die wöchentliche Kraft-Einheit auf dem Trainingsplan. Und stattdessen ging es doch wieder auf die sonnige 15 Km-Feierabendrunde, die dann auf Strava mit schönen Bildern abgefeiert werden durfte. Das...
von Marek | 25.05.22 | Gesundheit, Laufen, Reisen, Trailrunning, Ultra, Wettkampfbericht
Satte 3 Jahre sind seit meinem letzten Ausflug auf den legendären Rennsteig im Thüringer Wald schon vergangen. 2020 bin ich noch mit Janos virtuell die Strecke in Brandenburg gelaufen, aber 2021 ging die Oktober-Ausgabe an mir vorbei. Grund genug, sich diesmal...
von Marek | 12.08.21 | Ernährung, Gesundheit, Planung
Der Sommer hat gezeigt, dass zumindest kleinere Laufveranstaltungen wieder möglich sind. Die großen Herbst-Marathons sind nachwievor mit einem Fragezeichen versehen, aber es tut so gut zu wissen, dass wieder Läufe veranstaltet werden und wir nach 1,5 Jahren endlich...
von Marek | 31.01.18 | Charity, Gesundheit, Planung, Reisen, Strecken, Trainingstagebuch, Ultra, Zukünftiges
Der Martin. Chefredakteur der Runners World. Das hätte er wahrscheinlich selbst nicht für möglich gehalten, dass seine Idee, mit dem #rwjanuarstreak die Läuferschar den dunklen, kalten und regnerischen Januar über bei Laune zu halten, so gut ankommt. Viele haben sich...
von Marek | 16.10.16 | Gesundheit, Laufen, Strecken, Wettkampfbericht
Erwartungsgemäß ist es nach unserem TAR-Finish etwas ruhiger geworden. Jeder brauchte etwas Zeit, um sich sowohl körperlich aber auch mental von dieser Woche zu erholen und vor allem wieder im Alltag anzukommen. Das ist nicht ganz einfach zu bewältigen, wirken doch...
